Nu har jag beklagat mig om min usla kondis och min odeffade kropp så många gånger att det var dags att göra något åt det. (Kan väl erkänna att semesterbilderna från Oman med Barbamamma på var och varannan bild skyndat på beslutet en smula...)

Den senaste 1,5 veckan har jag sett till att ta en promenad varje dag.

Ingen släpa-på-benen-tur utan 45-60 minuters powerwalk.

Gick den här rundan med Sanna lite sporadiskt i höstas, men det hann aldrig bli någon rutin i det hela och sedan rann det ut i sanden. Sanna skaffade gymkort och riktigt så långt i mina ambitioner har jag inte kommit.

Nu kan en och en halv vecka låta väldigt lite, men för min del så är det nästan så att vanan satt sig. Om jag lägger av med något så brukar jag göra det ganska omgående. Nu har jag redan varit med om känslan av att något fattas mig om jag inte varit iväg på promenaden och det bådar gott.

Har däremot inte känt minsta vilja att slå över till jogg så jag tror jag håller mig till promenadkonceptet tills jag kanske plötsligt önskar annat. Känns hur som helst bra att göra något. Äntligen.

 

Åhza

4 maj 2009 20:24

Jag är heller ingen joggperson. Däremot brukar jag hotta upp promenaden med ett par stavar om jag vill öka pulsen lite! Och jag har inte köpt några fina gå-stavar, utan använder dom jag åkte slalom med. Skönt att du kommit igång! :-)

http://ahzaleoni.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helt utan några särskilda förväntningar så bokade vi en resa till Kroatien.Idén startade med att en bekants syster erbjuder seglingsresor i Kroatien. Bilderna därifrån såg verkligen fina ut, men jag är inte nån segelbåtsmänniska. Det kanske är jättet...

På en middag häromveckan kom samtalet in på en bok som några hade hunnit läsa: Linus Jonkmans Introvert – den tysta revolutionen.   Nu har även jag hunnit läsa den (lyssna på, egentligen). En hel bok som ger mig och mina gelikar, upprättels...

Någon gång måste ju vara den första. Så nu blev det så: Kanarieöarna. Har faktiskt aldrig farit på en typisk svensk charterresa dit där nästan alla svenskar tycks ha tillbringat någon semester i sitt liv och deltagit grisfest eller letat hela vecka...

   Då var det dags igen - ännu ett år har gått och det är åter dags att vänja sig vid att skriva en annan siffra sist på årtalet.       - Skumt år, 2017. Det har spretat än hit och än dit. De senaste åren oftast haft något tema som "håller ihop" ...

Det var en gång några ingenjörer som arbetade på en firma som tillverkade mobiltelefoner. De var välutbildade och hade länge arbetat med telefontillverkning. De kunde det mesta, allt från att planera, prova, göra prototyper och sedan testa och förbät...